害怕 別人 離開

我們擔心這些事情，因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助，還會影響應付事情的能力，徒增煩惱。人愛抱怨的事也有2種：一種是.

虽然说焦虑已经被称作是时代病，但总有一些人，要比别人更容易“担心不好的事情发生”。也因此，他们永远无法过好当下的生活。如果你在平时也有过类似的心情，觉得自己总 ...

被父母過度介入生活的孩子，永遠都不會幸福。 一個「應該化」思維的人，會給周圍的人造成很大的壓力。他總是先對自己提出應該化 ...

總是不停擔心？小心被焦慮侵蝕！】 by 關於你的心裡事- 周慕姿諮商心理師「我總是覺得事情很多、壓力很大，有時候即使下班了，腦袋好像沒有下班一樣，總是在想明天什麼 ...

當我們隨著年齡越來越老，回顧自己的人生，我們一定會常常想「我真希望自己別那麼『愛杞人憂天』」。總是因為自己的經驗、成長背景，我們會覺得很多事 ...